Tag Archive for БААТ

Арт терапията при лечение на депресия

IMG_3687 3Депресията е предизвикателство. Ако сте я преживявали знаете, че основни ежедневни задачи стават мъчителни и оставят човек с чувство на апатия и пресушават всичките му сили. Обикновени действия като да станете от леглото, да изперете или да поиграете с децата си могат да бъдат крайно обезсърчаващи. Разговорната терапия и медикаментите могат да бъдат полезни и да помогнат, но те не са единственото решение за облекчаването на симптомите. Тук може да помогне арт терапията. Арт терапията се е превърнала в ефективна интервенция при подкрепа и облекчаване на симптомите, както и при тяхното интегриране чрез изследване на депресията чрез сетивата. Въпреки че изкуството може да бъде по-малко прието като подход, то може да бъде също така ефективно, както и разговорната терапия, защото оползотворява цялостния опит на тялото, а не само този на интелекта.

Когато думите не говорят

Трудно е да се говори пред непознат за най-дълбоките и най-тъмните чувства. Ние сме научени да потискаме нашите емоции и да стоим с безизразно лице, дори когато преживяваме вътрешни сътресения. При арт терапията думите не винаги са нужни. Едно парче глина или празно платно е много по-малко заплашително, от това да дадем глас на болезнени чувства, думи, образи. Простото действие на хартия може да доведе до светлина в тъмнината, да „запали” разговор или да подейства освобождаващо за депресивните мисли. Ако нещо не е чуто от нашите уши, това не означава, че то не е казано. Арт терапията подкрепя този процес, когато думите не са достатъчни.

Възможността да чувстваме отново

В допълнение към създаването на комуникационен мост между клиента и терапевта, арт терапията може да помогне да се справите с това, което в действителност чувствате. Може би сте се чувствали вцепенени или дистанцирани и “неспособни” да чувствате, когато сте депресирани. Създаването на изкуство може силно да подкрепи способността да се чувства отново. След като сте създали и изразили част от себе си като нещо конкретно и осезаемо, е по-лесно да признаете, че такава емоция изобщо съществува. Чрез създаването си давате разрешение и глас на това, което е трудно да бъде говорено.  Може да почувствате облекчение или промяна в депресивните емоции, след като това е прехвърлено на платното.

Автори на собственото си щастие

Изследвания показват, че когато наблюдаваме нещо, което възприемаме като красиво, се освобождава нервотрансмитера допамин, локализиран в един от центровете за удоволствието в мозъка. Интересно е, че мозъчната активност, когато наблюдаваме изкуство, е напълно сравнима с мозъчната активност, когато изпитваме любов. Създаването на собствено изкуство също така увеличава позитивните емоции.

Изследванията доказват, че арт терапията е значим метод за лечение на депресия при много различни хора. Много дори откриват, че тяхната нова страст е изкуството и са изненадани от таланта, който имат в себе си, когато техните емоции са канализирани в техните произведения. В това уникално терапевтично поле са терапевтите, които успяват в нещо, което според традиционните психоаналитици се счита за най-тежката задача: да се провокира активна експресия, управление и преодоляване на симптомите на депресия и накрая симптомите да бъдат нещо наистина красиво.

Източник: Art Therapy as a Treatment for Depression

Превод: Валентина Маринова

Отвътре навън или как работи арт-терапията

Практически семинар от поредицата “Въведение в арт-терапията”

Дата на провеждане – 27 януари 2017, град София

Краен срок за записване – 26 януари 2017

Водещ: Иван Павлов

Повече за семинараТУК

Втори семинар от програмата по арт-терапия в град Бургас

Първият семинар от програмата ще се проведе на 17, 18 и 19 февруари 2017, в Бургас. Мястото на провеждане ще бъде съобщено допълнително на регистрираните участници.

Срок за записване: 10. 02. 2017 на емейл valentina@arttherapy-bulgaria.org; телефон за информация 0896 753837 – Валентина Маринова

Подробности за програмата в град Бургас, можете да намерите ТУК – пълен текст на обявата

Допълнителен прием в обучителната програма на БААТ

Обучителна програма Арт-терапията като метод в 
консултирането, превенцията и рехабилитацията. 
През учебната 2016/2017 година Българска асоциация по 
арт-терапия обявява допълнителен прием за 
обучителната си програма в град София.   

Последвайте линка, за да видите описание на Обучителната програма – етапи на обучението, екип, хорариум.

Краен срок за кандидатстване: 15 януари 2017

Кандидастването за участие във Въвеждащото ниво на обучителната програма става с попълване на Заявка за участие и изпращането й на ел. поща valentina@arttherapy-bulgaria.org

Начало на програмата: февруари 2017

 

Използване на арт-терапия при подкрепа на деца в образователни и социални институции

Практически семинар от поредицата “Въведение в арт-терапията”

Дата на провеждане – 26 октомври 2016, град Пловдив

Краен срок за записване – 25 октомври 2016

Водещ: Иван Павлов

Повече за семинара ТУК

Начало на програмата по арт-терапия в град Бургас

Първият семинар от програмата ще се проведе на 4, 5 и 6 ноември 2016, в Бургас. Мястото на провеждане ще бъде съобщено допълнително на регистрираните участници.

Срок за записване: 25. 10. 2016 на емейл valentina@arttherapy-bulgaria.org; телефон за информация 0896 753837 – Валентина Маринова

Подробности за програмата в град Бургас, можете да намерите ТУК – пълен текст на обявата

Приложение на арт-терапията при работа с групи в различен контекст, София

Практически семинар от поредицата “Въведение в арт-терапията”

Дата на провеждане – 30 септември 2016, град София

Краен срок за записване – 29 септември 2016

Водещ: Иван Павлов

Повече за семинара ТУК

Използване на арт-терапия в съчетание с приказки с цел развитие на емоционалната компетентност на децата, Пловдив

Практически семинар от поредицата “Въведение в арт-терапията”

Дата на провеждане – 29 септември 2016, град Пловдив

Краен срок за записване – 27 септември 2016

Водещ: Иван Павлов

Повече за семинара ТУК Read more

Използване на арт-терапевтични методи при работа с деца и семейства, град Бургас

Краткосрочна програма

Програмата ще бъде представена на 7 септември 2016, сряда, от 18 до 20 ч. в Бургас на адрес ул. Сливница 39, ет. 4, “Различното място”. Ще имате възможност да се запознаете с  обучителния екип и да задавате въпроси на място. 

Програмата има продължителност 1,5 години като на всеки два месеца се провеждат обучения в един уикенд, включващ петък вечер, събота и неделя – 20 учебни часа. Времето между обученията се запълва със самостоятелна работа с упражнения и учебна литература. По преценка на екипа и участника може да бъде преустановен контрактът за участие в обучителната програма.

Срок за записване: 30. 09. 2016 на емейл valentina@arttherapy-bulgaria.org; тел.за информация 0896 753837 – Валентина Маринова

Подробности за програмата в град Бургас, можете да намерите ТУК – Пълен текст на обявата

Интервю с Доротея Панова и Иван Павлов

Арт-терапията навлиза и се утвърждава все повече в България. 
Повече за метода и неговото приложение разказват в блиц-интервю 
двама от водещите специалисти и преподаватели от Българска 
асоциация по арт-терапия: Доротея Панова и Иван Павлов.

Интервюто е взето от Никол Танкова и е публикувано на сайта clinica.bg

Кога се налага арт-терапията по света и кога започва да се утвърждава в България?

Доротея Панова: През 40-те и 50-те години на миналия век, едновременно в Англия и в Америка, започва да се говори за арт-терапия. В Европа, по-специално в Англия, методът започва да прониква през учителите по изобразително изкуство, които оставяйки децата да рисуват свободно, виждат, че това има много благоприятен ефект върху цялостното им развитие. В САЩ арт-терапията се утвърждава през психиатричната практика. В един момент лекарите откриват, че има връзка между заболяването и това, което пациентите изобразяват. Едва през 80-те години в Англия навлиза регулация и арт-терапията придобива статут на професия. В България методът навлиза също през 80-те години, с първите тренинги със специалисти в сферата на психичното здраве. Идват арт-терапевти от Англия и обучават първите арт-терапевти у нас, като постепенно през 2006 година се формира Българска асоциация по арт-терапия.


Иван Павлов:
През 2006 година създаването на асоциацията беше подкрепено от председателя на Британската асоциация по арт-терапия, Дайан Уолър. Тя подкрепи създаването на асоциацията и супервизира програмите, по които се работи.

Какво представлява арт-терапията и какво приложение има?

Д.П.: За да отговорим на въпроса какво е арт-терапия, трябва първо да си отговорим какво не е. Нашите наблюдения са, че през последните 6 години се говори много за арт-терапия, но разбирането стои на доста ниско ниво. Един от големите митове е, че за да се занимаваш с арт-терапия трябва да имаш умения за рисуване. Арт-терапията не цели естетическо качество. Всъщност естетическото качество не е условие, напротив, дори може да бъде пречка, защото едно от важните неща е да се изразяваш през невербалния канал, какъвто е изкуството, и процесът да бъде спонтанен. Методът е изключително благоприятен за всякакъв контекст и има много широко приложение. Може да се работи с деца, с групи или семейства. Много е подходяща за хора с нисък социален статус или маргинализирани общности, защото не се изискват толкова добри умения за вербална комуникация, а напротив – целта е спонтанната експресия през невербалното. Може да се прилага и като занимателна терапия или форма на психотерапия с цел емоционално възстановяване, лечение или корекция. За деца със специални потребности методът е също много подходящ. Например при децата с аутизъм една от ключовите трудности е комуникацията, а през рисуването, имайки възможност контактът да бъде опосредстван през изкуството, той се улеснява и става предпоставка да се направи следващата стъпка.
И.П.: В основата си арт-терапията използва средствата на изобразителното изкуство, които целят да се създаде защитено пространство, една експресивна, автентична форма на изразяване и чрез нея да може да се започне процес на промяна. В зависимост от контекста може да е психокорекционна работа, психотерапия или личностово изразстване и промяна. Това е контолиран процес, който не разчита единствено и само на спонтанното изразяване, за разлика от рисуването. Водеща роля има психотерапевтът, но всъщност авторът на продукта е този, който има да изследва създаденото. Рисуването по правила не е арт-терапия. Арт-терапията дава възможност да изразиш себе си по начин, по който не можеш, когато говориш или действаш. Сесията има своя структура, особености, а ключовото е, че авторът е този, който трябва да обясни и интерпретира образа, за да може да бъде разтълкуван по по-адаптивен, продуктивен начин. Това е процес, който наподобява триъгълник – взаимодействие между терапевт, автор и продукт.

Art Therapy
Възможна ли е диагностика чрез арт-терапия?

Д.П.: Психодиагностиката е различен дял и представлява диагностичен инструмент с рисуване, в който има ясно разписани правила – следват се много строги указания, което не е арт-терапия. Арт-терапията има различни цели – човекът да се свърже по автентичен начин със себе си, да направи контакт със своите емоции по спонтанен начин, което няма как да бъде опосредствано чрез инструкции и определени цветове, а напротив – това е много флуиден процес. Има много спекулации около тези теми за цветове и форми, но арт-терапията стъпва върху чувството за правилност на клиента и върху неговата интерпретация. Терапевтът подкрепя този процес и го разширява, за да може човек да се свърже със своите преживявания.
И.П.: Диагностика не е приложима в клиничния смисъл на думата, въпреки че в контекста на психиатрията и клиничната практика определени рисунки биха могли да бъдат ползвани като диагностичен материал. Има методики, които биха могли да изследват определени сфери от развитието, но това не е арт-терапия. Има много ясно диференциране на арт-терапията от диагностиката чрез рисунки. Терапевтът може да задава въпроси върху продукта, но не се поставя акцент единствено върху това, което е нарисувано – цветовете и формите.
Карл Юнг казва, че изкуството извежда от човек неосъзнатите равнища. Практиката ви потвърждава ли това?
Д.П.: Има центрове в мозъка, до които нямаме достъп през вербалния канал. Това могат да бъдат травматични преживявания, които сме изтласкали, защото са твърде болезнени, много силни емоции, които ни е трудно да вербализираме, а през рисуването стигаме до тях по един щадящ начин.
И.П.: Много ценно е, че през средствата на изобразителното изкуство може да се достигне не само до тези болезнени нагласи и емоции, но и до потенциала, до силните страни на детето или възрастния, които да не са достатъчно развити от него. Може да се работи в няколко посоки, в зависимост от конкретния случай, човек или проблем.
Арт- терапията може ли да помага на физически страдания и болки?
И.П.: Тялото ни е единно цяло – психика и тяло. Когато изпитваме физическа болка, се променя емоционалното ни състояние; когато имаме емоционален проблем, това рефлектира върху тялото ни. Това взаимодействие между тяло и психика се ползва много активно, когато има физически оплаквания. Може да се постигне подобрение в определени заболявания, които са в сферата на психосоматичните заболявания. При хора със силни физически страдания те могат да бъдат оползотворени чрез арт-терапията. Тя се ползва много активно в различни болнични заведения, в психиатрични клиники. От практиката си мога да удостоверя, че арт-терапията може да бъде изключително мощен метод, който да подпомогне цялостното лечение. Има много изследвания, които удостоверяват, че ако процесът е професионално воден, много тежки заболявания се повлияват. Изследвания в САЩ сочат, че дори терминално болни подобряват своето състояние, защото това се отразява пряко върху имунната им система и общото състояние.
Д.П.: Има изследвания, които показват, че при силен страх в мозъка се активизират същите центрове, които се задействат и при физическа болка. Визуалното е мощен канал – това, което виждаме, мозъкът възприема като реалност.
Индивидуалните или груповите занимания са по-резултатни?
Д.П.: Първо трябва да знаем какви са индивидуалните потребности на човек. И двете имат своето място.
И.П.: Лично аз предпочитам груповата форма, тъй като групата е много мощен ресурс за промяна. Самите ние като човешки същества имаме нужда от контакт с други хора, за да можем да развиваме себе си, но и индивидуалните и груповите занимания имат своето място в арт-терапията.
Има ли заложена програма – времетраене на сеанса? Колко сеанса са нужни?
Д.П.: Индивидуално е. Няма как да има строга рамка. Около час трае индивидуалната сесия и между час и половина-два груповата сесия, но това не е задължително. Работим с вътрешния процес на хората и всеки има индивидуален ритъм. Работата на терапевта не е да забавя или забързва работата, а да следва личното темпо. Често настъпва промяна още след първите сесии, което е знак, че се движим в правилната посока, но е нужно време, за да се постигнат трайни резултати.
И.П.: Промяната е един бавен процес и е необходимо време. Една психотерапевтична сесия не е достатъчна, за да се случи промяната. Няма строга рамка – има структура, но когато работим с хора, ние сме ориентирани към темпото за промяна на самия човек.
Предстои лятна школа по арт-терапия. Какво представлява тя?
И.П.: Това е ежегодно събитие, което асоциацията организира. То е част от редицата събития, които организираме. Всеки месец има семинар от цикъла ,,Въведение в арт-терапията”. Всяка година, в рамките на 3-4 дни има лятна школа, а отделно имаме обучителни програми на 2 нива: консултантско ниво и следващо ниво – психотерапевт.