Приложение на арт-терапията при тревожни и депресивни състояния

Практически семинар от поредицата “Въведение в арт-терапията”

Дата на провеждане – 19 май 2017, град София

Краен срок за записване – 18 май 2017

Водещ: Иван Павлов

Повече за семинара ТУК

Арт терапията при лечение на депресия

IMG_3687 3Депресията е предизвикателство. Ако сте я преживявали знаете, че основни ежедневни задачи стават мъчителни и оставят човек с чувство на апатия и пресушават всичките му сили. Обикновени действия като да станете от леглото, да изперете или да поиграете с децата си могат да бъдат крайно обезсърчаващи. Разговорната терапия и медикаментите могат да бъдат полезни и да помогнат, но те не са единственото решение за облекчаването на симптомите. Тук може да помогне арт терапията. Арт терапията се е превърнала в ефективна интервенция при подкрепа и облекчаване на симптомите, както и при тяхното интегриране чрез изследване на депресията чрез сетивата. Въпреки че изкуството може да бъде по-малко прието като подход, то може да бъде също така ефективно, както и разговорната терапия, защото оползотворява цялостния опит на тялото, а не само този на интелекта.

Когато думите не говорят

Трудно е да се говори пред непознат за най-дълбоките и най-тъмните чувства. Ние сме научени да потискаме нашите емоции и да стоим с безизразно лице, дори когато преживяваме вътрешни сътресения. При арт терапията думите не винаги са нужни. Едно парче глина или празно платно е много по-малко заплашително, от това да дадем глас на болезнени чувства, думи, образи. Простото действие на хартия може да доведе до светлина в тъмнината, да „запали” разговор или да подейства освобождаващо за депресивните мисли. Ако нещо не е чуто от нашите уши, това не означава, че то не е казано. Арт терапията подкрепя този процес, когато думите не са достатъчни.

Възможността да чувстваме отново

В допълнение към създаването на комуникационен мост между клиента и терапевта, арт терапията може да помогне да се справите с това, което в действителност чувствате. Може би сте се чувствали вцепенени или дистанцирани и “неспособни” да чувствате, когато сте депресирани. Създаването на изкуство може силно да подкрепи способността да се чувства отново. След като сте създали и изразили част от себе си като нещо конкретно и осезаемо, е по-лесно да признаете, че такава емоция изобщо съществува. Чрез създаването си давате разрешение и глас на това, което е трудно да бъде говорено.  Може да почувствате облекчение или промяна в депресивните емоции, след като това е прехвърлено на платното.

Автори на собственото си щастие

Изследвания показват, че когато наблюдаваме нещо, което възприемаме като красиво, се освобождава нервотрансмитера допамин, локализиран в един от центровете за удоволствието в мозъка. Интересно е, че мозъчната активност, когато наблюдаваме изкуство, е напълно сравнима с мозъчната активност, когато изпитваме любов. Създаването на собствено изкуство също така увеличава позитивните емоции.

Изследванията доказват, че арт терапията е значим метод за лечение на депресия при много различни хора. Много дори откриват, че тяхната нова страст е изкуството и са изненадани от таланта, който имат в себе си, когато техните емоции са канализирани в техните произведения. В това уникално терапевтично поле са терапевтите, които успяват в нещо, което според традиционните психоаналитици се счита за най-тежката задача: да се провокира активна експресия, управление и преодоляване на симптомите на депресия и накрая симптомите да бъдат нещо наистина красиво.

Източник: Art Therapy as a Treatment for Depression

Превод: Валентина Маринова

Занимателна арт-терапия в подкрепа развитие на емоционална компетентност при децата

Практически семинар от поредицата “Въведение в арт-терапията”

Дата на провеждане – 27 април 2017, град София

Краен срок за записване – 26 април 2017

Водещ: Доротея Панова

Повече за семинара ТУК

Арт-терапия с деца – необходимо е повече от рисуване, за да се случи промяната

Практически семинар от поредицата “Въведение в арт-терапията”

Дата на провеждане – 27 март 2017, град Пловдив

Краен срок за записване – 23 март 2017

Водещ: Доротея Панова

Повече за семинара ТУК

Използване на арт-терапията в съчетание с приказки с цел развитие на емоционалната и социална компетентност на децата

Практически семинар от поредицата “Въведение в арт-терапията”

Дата на провеждане – 17 март 2017, град София

Краен срок за записване – 16 март 2017

Водещ: Иван Павлов

Повече за семинара ТУК

Използване на арт-терапия при работа с деца жертви на насилие

Практически семинар от поредицата “Въведение в арт-терапията”

Дата на провеждане – 28 февруари 2017, град Пловдив

Краен срок за записване – 27 февруари 2017

Водещ: Иван Павлов

Повече за семинара ТУК

Арт-терапия с деца – необходимо е повече от рисуване, за да се случи промяната

Практически семинар от поредицата “Въведение в арт-терапията”

Дата на провеждане – 17 февруари 2017, град София

Краен срок за записване – 16 февруари 2017

Водещ: Доротея Панова

Повече за семинара ТУК

Отвътре навън или как работи арт-терапията

Практически семинар от поредицата “Въведение в арт-терапията”

Дата на провеждане – 27 януари 2017, град София

Краен срок за записване – 26 януари 2017

Водещ: Иван Павлов

Повече за семинараТУК

Втори семинар от програмата по арт-терапия в град Бургас

Първият семинар от програмата ще се проведе на 17, 18 и 19 февруари 2017, в Бургас. Мястото на провеждане ще бъде съобщено допълнително на регистрираните участници.

Срок за записване: 10. 02. 2017 на емейл valentina@arttherapy-bulgaria.org; телефон за информация 0896 753837 – Валентина Маринова

Подробности за програмата в град Бургас, можете да намерите ТУК – пълен текст на обявата

Допълнителен прием в обучителната програма на БААТ

Обучителна програма Арт-терапията като метод в 
консултирането, превенцията и рехабилитацията. 
През учебната 2016/2017 година Българска асоциация по 
арт-терапия обявява допълнителен прием за 
обучителната си програма в град София.   

Последвайте линка, за да видите описание на Обучителната програма – етапи на обучението, екип, хорариум.

Краен срок за кандидатстване: 15 януари 2017

Кандидастването за участие във Въвеждащото ниво на обучителната програма става с попълване на Заявка за участие и изпращането й на ел. поща valentina@arttherapy-bulgaria.org

Начало на програмата: февруари 2017